FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
よくある質問
どのように始めればよいですか？
スタジオのページで、お近くのスタジオを検索してください。初回クラス参加を選択し、初回ライドをお楽しみください！
始める前に何かサインする必要がありますか？
初回クラス参加前に、免責同意書にサインしていただく必要があります。18歳未満の方は、保護者のサインが必要です。スタジオの案内、シューズの装着、バイクの調整などを行いますので、クラス開始の10～15分前にスタジオにお越しください。
私はインドアサイクリングが初めてです。
どのライドを選べばよいですか？
どのライドを選べばよいですか？
ほとんどの方がファウンデーションライドから始めます。サイクルバーのクラスはどのクラスを選んでもご自身のフィットネスレベルに合わせて変更することができます。
インドアサイクリング用のシューズは必要ですか？
すべてのクラスで、無料のサイクリングシューズをご用意しています。ご自分のシューズを持参される場合は、シューズのクリートが当社のペダルと互換性があるかどうか、お近くのスタジオにご確認ください。
自分の自転車はどのように選べばよいですか？
友達の隣に乗ってもいいですか？
友達の隣に乗ってもいいですか？
クラスを予約すると、バイクを選ぶことができます。お友達が選んだバイクを聞けば、そのお友達の隣に乗ることができます。
他に必要な持ち物や服装はありますか？
Cyclebarではあらゆるものを完備しています。お着替えをして専用のシューズを履いてあとはバイクに乗るだけです。受付のタブレットで自動チェックイン、無料のウォーターサーバーやスナック、持ち物を安全に保管できる鍵付きのロッカー、タオル、ヘアゴム、耳栓、汗をかいた洋服を包むビニールバック、その他洗面用具もご用意しています。クラス中は運動しやすい服、タンクトップやTシャツ、体にフィットした運動用のショートパンツやレギンスパンツをお勧めします。スタジオでは、サイクルバーのアパレルやウォーターボトルもたくさん販売していますよ。
安全面はどうなっていますか？
もし怪我や持病をお持ちの場合は、新しいエクササイズを始めるときと同じように医師にご相談されてください。私たちのクラスでは全身運動と厳しい有酸素運動を提供します。クラス中は常に自分の身体の声に耳を傾けるようにしてください。サイクルスター®（インストラクター）は、あなたの自己ベストを達成するためのサポートをしますが、安全が第一です。クラス中、またはクラス後に異常な症状を感じた場合は、すぐにスタッフにお知らせいただき、医師の診察を受けてください。